昨日の晩ごはんはこちらです！ 豚しゃぶ レタススープ 大根とベーコンの炒めもの 豚しゃぶは今週三回目です。 料理をサボっていることがばれてしまいます(;'∀') レタスを丸ごと1玉購入したのでまだちょっとだけ余っていたのでスープにしました。 では、レシ…

7月25日の晩ごはんはこちら！ きゅうりと鶏肉のさっぱりあえ、冷奴、コンソメスープでした！ いつもは和洋中を統一しようと意識しているのですが、今回はバラバラ(´；ω；`) 家にあるものを使って作れる料理を考えたのですが、なかなかいい献立が思い浮かばず…

7月24日の晩ごはんはこちら 豚しゃぶとチョレギサラダでした！ 二日連続で豚しゃぶにしてしまいましたが、たれを変えてみました (手抜き笑) 豚しゃぶのレシピはこちら↓ www.ntv.co.jp 三分クッキング見かけておいしそうと思って作ってみました！ 今回ナスは…

7月23日の晩ごはんはこちら！ 豚冷しゃぶ、ジャガイモのチーズ乗せです。 暑くなってきたので冷しゃぶがとっても食べたくなります♡ 夏になり、ダイエットも本格化してきたので油をなるべく使わない料理を心掛けています。 毎週日曜日スーパーで一週間分の食…

二日ほど大雨でしたね、 思っているよりもひどかったみたいで電車も止まっていました。 地震があって、大雨があって災難が続いていますが こんな時にどうにかならないかと思うのは学校の対応です。 大きい学校であるためか休校連絡が遅かったり、対応が迅速…

昨日は焼肉屋さんに行きました！ 「犇屋（ひしめきや）」という天満にあるお店です！ こんな外見です↓ ちょっと高めですが値段相応の焼肉を楽しめます！ 予算は一人5000円ほどだと思います。お酒をどれだけ飲むかで前後しますが、 私の場合はお酒を１杯、お…

7月3日の晩ごはんは、そうめんと棒棒鶏でした！ 夏っぽい献立です。 最近は夏バテ気味なのでさっぱりしたものを食べたくなります。 さっぱりしたものの代表といえばそうめんですよね！ あとは、なるべく費用を抑えたいので安いささみを使った料理を作りたい…

6月28日の晩ごはんは、タラのホイル焼き、豆腐のもやしあんかけでした！ 今週は魚weekですので昨日の鯖に引き続き魚を使いました。 魚と肉どちらかに偏ってもいけないらしいのですが、 スーパーで安く売っていた魚を大量購入してしまいました(-_-;) 私がいつ…

6月27日の晩ごはんは、お米、鯖の味噌煮、長いもの短冊切りでした。 和食です 鯖の味噌煮を作ると料理ができそうな人に思われますが、そうでもないです。 ダイエット中でお米は控えていますが、品数が少ないためお米を献立に入れました。 ですが、たくさん食…

6月25日の晩ごはんは、鮭のホイル焼き、厚揚げ、納豆、みそ汁でした。 こんなにザ・和食は久しぶりです。 ちなみに昨日もお米は食べていません。 1年前からダイエットを始めて、お米を夜ご飯に食べない習慣が身についてしまいました。 和食を作るときは塩分…

6月24日日曜日の晩ごはんは、 タコのからあげ、麻婆豆腐でした。 麻婆豆腐は昨日の残り物、たこのから揚げはスーパーで購入しました。 なんて栄養バランスが悪いごはんなんだって自分でも思っていますが、 作る気力もなかったのであまりもので済ませました。…

昨日の晩御飯は麻婆豆腐、もやしのナムル、卵スープでした。 中華料理のオンパレードです！ (ナムルって中華料理に入れていいのかな？韓国料理な気がする) 個人的に中華の味付けが好きです。 簡単だからね(笑) 鶏がらスープとオイスターソースとごま油を入れ…

6月21日の夕ご飯は にら玉炒めと油淋鶏でした! ダイエット中なので炭水化物のお米はメニューには入っていません。 夜だけお米なしでも十分な効果が出たので、それを今でも続けています 料理は一週間の材料を買って、その中から献立を組み立てていきます。 に…